Chciałabym polecić napar, z którego możecie korzystać podczas bólów brzucha, wzdęć, po zjedzeniu ciężkostrawnych posiłków, czy przejedzeniu.

Moja mieszanka zawsze jest w domowej apteczce. Przygotowuję od razu porcję na mały słoiczek. Zobacz jakie to proste.

W równych proporcjach wymieszaj:

  • kolendrę
  • kmin rzymski (kumin)
  • koper włoski

Podpraż chwilę na patelni. Zsyp do miseczki i poczekaj aż wystygnie. Nastpępnie przesyp do słoiczka.

Zaparzaj 1,5 łyżeczki ziół na około 3/4 szklanki.

W drugim wariancie dodaję świeży imbir (polepszy ogień trawienny i przyspieszy trawienie) oraz prawoślaz (poprawi trawienie i wspomoże perystaltykę jelit)