Porady

  • Komosę nastawiam na chwilę po wstaniu z łóżka. Zostawiam ją, by się gotowała, a tymczasem ja zbieram się do pracy. Nie ma potrzeby doglądania, mieszania, zatem ostatecznie przygotowanie dania nie powinno Ci zająć więcej czasu niż przygotowanie np. jajecznicy na cebulce.
  • Możesz użyć innych warzyw, które lubisz. Eksperymentuj. Mi najbardziej smakuje komosa bardzo delikatna, np. z samym porem i jajkiem.

  • Cukinia z kolei dodaje objętości (dzięki czemu przez dłuższy czas nie będziesz głodna) i obniża Indeks Glikemiczny. Jeśli jesteś na wegańskiej diecie, zamiast jajka dodaj drobne strączki, np. czerwoną soczewicę lub mung dal – opłucz na sicie razem z komosą i dodaj ulubione warzywa.