Insulinooporność | Ajurweda | Praca z ciałem | Blog | Przepisy
Masz dość nadwagi i insulinooporności?
Marzysz o pełnym energii, zdrowym i szczupłym ciele?
Zatem czas na zmiany!
Pozwól, że poprowadzę Cię przez zmianę złych nawyków żywieniowych, zapoznam z właściwymi pokarmami i nauczę Cię komponować posiłki. Wspólnie stworzymy styl życia, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i łatwy do utrzymania.
Styl, który zmieni Twoje życie i zostanie z Tobą na lata, a nie na lato.
Jesteś gotowa, by ruszyć w podróż?
Jak mogę Ci pomóc?
Konsultacje ajurwedyjskie
Już pierwsze sesje pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej. Odkryjesz, jak bardzo ciało, dusza i umysł ze sobą połączone. Pomogę Ci odkryć Twoją pierwotną naturę. Być może po raz pierwszy w życiu dowiesz się, czego naprawdę potrzebujesz do odzyskania pełni zdrowia i sił. Więcej...
Konsultacje holistyczne
Interdyscyplinarne podejście tych sesji pomaga spojrzeć na siebie na nowo. Kompozycja różnorodnych technik jest jak zaproszenie do twórczej, motywującej pracy z ciałem i umysłem. Spojrzysz na swoje życie z dystansu, by odkryć, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne. Wykorzystamy tu Mindfulness, świadomą pracę z ciałem, medytacje dynamiczne, etc. Więcej...
Konsultacje dla insulinoopornych
Sama choruję na cukrzycę. Za mną wiele lat zbierania doświadczeń, którymi teraz chcę się z Tobą podzielić. Doradzam, jak żyć na co dzień z insulinoopornością lub cukrzycą, jak zmienić sposób odżywiania oraz jak odpowiednio bilansować posiłki. Więcej...
Zabiegi ajurwedyjskie
wspierają konsultacje ajurwedyjskie, ale są możliwe także jako samodzielne wizyty. Koncentrujemy się na mobilizacji naturalnych zdolności organizmu do samooczyszczania i samouzdrawiania. Zregenerujesz się i poczujesz wyciszenie oraz ukojenie. Wśród zabiegów są m.in. masaże całego ciała, pleców twarzy oraz zabiegi takie jak Nasya czy świecowanie uszu. Więcej...
Co o mnie mówią
Zgłosiłam się do Natalii, ponieważ niedawno stwierdzono u mnie insulinooporność. Jestem osobą, która dużo pracuje i nie chciałam spędzać dużej ilości czasu na wyszukiwanie informacji. Zapisałam się na konsultację. Podczas kilku spotkań Natalia szybko odpowiedziała na moje pytania. Znalazła rozwiązania na największe moje bolączki i zaproponowała wiele pomysłów na szybkie posiłki. Dla mnie te praktyczne wskazówki były najistotniejsze. Już teraz czuję się dużo lepiej. Jestem ogromnie wdzięczna za konsultacje z Natalią. Wiem, że w razie problemów mogę na nią liczyć. Polecam!
Masaż Ajurwedyjski sekretem dobrego zdrowia
Ajurwedyjski masaż w połączeniu z podejściem holistycznym, które koncentruje się na całym człowieku, a nie tylko na dolegliwości, mogą okazać się sekretem do dobrego zdrowia. Zharmonizowany świat ciała, umysłu oraz emocji jest nadal niekonwencjonalnym, lecz coraz bardziej powszechnym celem wielu z nas.
Uśmierzający masaż twarzy ciepłymi olejkami z witaminami A, C, E oraz K wprowadza w stan głębokiego relaksu, likwidując stres oraz przyczyniając się do dogłębnego poczucia odprężenia. Ajurwedyjski masaż sprawia, że miejsce napięcia zastępuje energia i spokój umysłu. Tylko z czystym umysłem jesteśmy w stanie osiągać wyżyny swojego potencjału.
Kiedy przydadzą się konsultacje ajurwedyjskie?
Zdrowie nie jest tylko czynnikiem fizycznym - wiele chorób cielesnych ma swoje podwaliny na płaszczyźnie umysłowej. Stres, chęć nieustannego osiągania czy nieświadomie narzucone oczekiwania potrafią zmienić nie jeden zdrowy umysł w pasmo toksycznego słowotoku. Dynamika obecnego rozwoju potrafi narzucić poczucie braku własnej wartości. W tym przypadku pomocna może okazać się ajurweda. Konsultacje online, w których zajmę się Tobą holistycznie, pomogą odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Ajurweda to wielopoziomowe zdrowie. To równowaga emocjonalna, harmonia, rozwijanie potencjału, odpoczynek, aktywność fizyczna oraz odpowiednie nawyki żywieniowe. Konsultacje ajurwedyjskie cechują się indywidualnym podejściem.
Jeśli doskwierają Ci takie dolegliwości, jak bezsenność, przemęczenie, problemy z pamięcią czy koncentracją, warto rozważyć darmowe ajurwedyjskie konsultacje. Zapraszam Cię do przepięknego Wrocławia na ajurwedyjski masaż twarzy.