O mnie

Natalia

Cześć!

Nazywam się Natalia i witam Cię w moim Mentalnym Ogrodzie.

Nie jestem uzdrowicielką, a przewodnikiem po leczniczej ścieżce ajurwedy oraz innych sprawdzonych metodach terapeutycznych. Każdego Klienta traktuję jak niepowtarzalną księgę z własną historią. Nie ma dwóch takich samych osób i to jest w mojej pracy najwspanialsze.

Zainteresowanie holistycznym podejściem do człowieka zaczęło się u mnie tak, jak u wielu z Was: od kłopotów ze zdrowiem. Zawsze brakowało mi lekarzy, którzy będą na cały organizm, a nie tylko wybrany organ. W związku z licznymi dolegliwościami, często chodziłam do uznanych specjalistów, ale nikt nie potrafił rozwikłać moich problemów.

Te poszukiwania zaprowadziły mnie do odkrycia różnych rozwijających metod terapeutycznych. Zaczęłam praktykować m.in. taniec 5-rytmów, medytacje dynamiczne. Odkryłam świadomą pracę z ciałem, coaching, mindfulness, Vedic Art. Poczułam wówczas ogromną zmianę w sobie i podjęłam decyzję, by dalej iść tą ścieżką.

Tak trafiłam na Ajurwedę. Jej mądrość pochłonęła mnie bez reszty. Oczarowało mnie to, że patrzy na organizm jako całość, a nie poszczególne elementy składowe. Poczułam, że znalazłam właściwą drogę. Zachwyciłam się jej różnorodnością, szacunkiem dla człowieka, powrotem do natury oraz szukania odpowiedzi w sobie. Jestem zachwycona tym, jak niewielkie zmiany mogą przynieść ogromny efekt. Podróż do Indii tylko pogłębiła moją fascynację.

Ajurweda i związane z nią pojęcia, mogą początkowo wprawiać w onieśmielenie. Pojawiają się w głowach pytania: czy to aby na pewno dla mnie? Zawsze powtarzam, że przemiany następują drogą ewolucji, a nie rewolucji. Działamy krok za krokiem, etapami. Nigdy na siłę, zaś z delikatnością i czułością. Do tego potrzebujemy trochę czasu, ale zmiany pozostaną na dłużej.

Sama przeszłam taką ścieżkę rozwoju, więc doskonale rozumiem moich Klientów. Znam niepewność, strach, obawy. Jednak już po pierwszych odczuwalnych zmianach, umysł się wycisza, a ciało wysyła sygnały, że tego właśnie potrzebowało. Pięknie jest to wszystko obserwować.

Wierzę, że u Was będzie podobnie: to, co dziś traktujecie jako chorobę czy nieprzyjemne dolegliwości, stanie się motorem życiowych zmian. Razem zamienimy niechciane w nowy, radosny i inspirujący sposób zycia! Trafiliście w dobre ręce.

Natalia

Moje pasje

Uwielbiam podróżować, w szczególności w słoneczne strony świata. Zachwycam się pięknem zarówno niedalekiej Grecji, jak i krajów azjatyckich. Wolne chwile spędzam w kuchni, tworząc nowe dania inspirowane tymi wyprawami. W szczególności interesuje mnie kuchnia roślinna, pachnąca orientalnymi przyprawami.

Prowadzę też internetowy sklep spirytualny z odzieżą i produktami związanymi z jogą, medytacją i szeroko pojętym "slow life", do którego serdecznie zapraszam: mentalnyogrod.pl Sklep jest zarówno moją pracą, jak i pasją.

Życie wysyła mnóstwo zaproszeń, propozycji, by sprawy układały się naprawdę dobrze. Wystarczy być uważnym i zacząć je dostrzegać.

  • Wybrane kursy
  • Kurs Konsultanta i Terapeuty Ajurwedy
    Nirmala, Piyush Mittel, Rittu Mittel, Rajeesh
  • Szkoła Ajurwedy
    Agni-Ajurweda, Maria Nowak-Szabat
  • Odżywianie z Ajurwedą
    Agni-Ajurweda, Maria Nowak-Szabat
  • Odchudzanie z Ajurwedą
    Agni-Ajurweda, Maria Nowak-Szabat
  • Oczyszczanie Ajurwedyjskie
    Agni-Ajurweda, Maria Nowak-Szabat
  • Psychologia Ajurwedyjska
    Agni-Ajurweda, Maria Nowak-Szabat

  • Terapie bańkami ogniowymi i bezogniowymi
    Centrum Terapii Naturalnych Hagalaz
  • Naturoterapia w praktyce - stawianie baniek, świecowanie uszu, masaż bańką, podstawy moksy
    Ina Kubas
  • Świecowanie i konchowanie uszu
    Centrum Terapii Naturalnych Hagalaz
  • Kurs masażu twarzy i głowy Lomi Lomi
    Bodywork Center Aga Rybak

  • ACC Coaching Training Program
    Szkoła coachingu Meritum
  • Kurs Terapii Tańcem i Ruchem dla osob pracujacych terapeutycznie
    Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem
  • Wyrażając siebie – uwalnianie emocji i historii zapisanych w ciele
    Wysokie Wibracje, Ada Stolarczyk)
  • 8-tygodniowy kurs Mindfulness
    Krzysztof Papis
  • Kurs psychodietetyki w praktyce
    Magdalena Hajkiewicz
  • Podstawowy Kurs Dietetyki
    Akademia dietetyki, zaświadczenie MEN
  • Warsztaty 5-rytmów Born Again
    Osho Afroz Meditation Centre, Lesvos
  • Liczne warsztaty 5-rytmów z Joanną Hussakowską
    m.in. Dzikość Serca, Cudowna Lekkość Bycia, Sztuka Poddania, Eden)
  • Warsztaty 5-rytmów z Berit Hague
    Sztuka Poddania
  • Warsztaty 5-rytmów z Alexą Rani Schmid
    Tapping into playfulness, Osho Afroz Meditation Centre, Lesvos
  • Cykl warsztatów – Walcząc z depresją
  • Szkolenie Poznawczo-behawioralna terapia zaburzeń lękowych i depresyjnych
    Dolnśląskie Centrum Psychoterapii

A Ty, co byś o sobie powiedział?

Daj się poznać!