Oferta

Co dadzą ci spotkania ze mną?

  • Poznasz siebie z nieznanej dotąd strony
  • Nauczysz się odczytywać sygnały, jakie wysyła Ci Twoje ciało
  • Zdobędziesz świadomość swojej pierwotnej natury i jej potrzeb
  • Zyskasz energię, która pochodzi od wewnątrz
  • Poprawisz sposób odżywiania, tak by jedzenie stało się lekarstwem
  • Uwolnisz się od nurtujących myśli i złych nawyków

Konsultacje ajurwedyjskie Konsultacje ajurwedyjskie

Co to jest?

Ajurweda jest powszechną praktyką w Indiach i na Sri Lance. Odwrotnie niż w Polsce, nie należy tam do tak zwanej alternatywnej drogi, wybieranej jedynie przez najbardziej świadomych siebie ludzi. Te dwa aspekty: powszechność i praktyka, są tu bardzo istotne. Powszechność bowiem świadczy o niezwykłej skuteczności ajurwedy, która jest receptą na udane życie od ponad 5 tysięcy lat! Praktyka oznacza zaś codziennie życie ajurwedą. Nie jest więc to recepta na antybiotyk, który ma zgasić objawy choroby. Ajurweda szuka prawdy o człowieku, a gdy odkryje źródła jego dolegliwości, to znajduje sposób na pozbycie się niepokojących objawów. Przyzwyczajeni jesteśmy, że na każdy kłopot ze skórą czy jakimkolwiek narządem, zaraz w aptece podsuwa się nam jakiś specyfik. Nawet jeśli usunie on tymczasowo problem, nie uderzy bezpośrednio w przyczynę. W człowieku każdy element, czy to fizyczny, emocjonalny czy duchowy, ma ze sobą związek niczym w niewidzialnym systemie naczyń połączonych. Jedna recepta na lek nie załatwi sprawy. Ajurweda to nie żadna magia, wiedza tajemna, niedostępna zwykłym śmiertelnikom. To wyrosła przez tysiące lat obserwacji i doświadczeń mądrość pokoleń. Pragnę się nią dzielić z Tobą, abyś wiódł lepsze, zdrowsze życie.

Pierwsza konsultacja = dwa spotkania:

Spotkanie 1. – Twoja własna konstytucja

Trwa około 2 godzin i ma wywiadowczo-diagnostyczny charakter. Służy stworzeniu jak najbardziej kompletnego obrazu Twojej osoby. Zadam Ci mnóstwo pytań, a Ty poczujesz się jak gwiazda udzielająca mi wywiadu) A tak na poważnie, to liczę na Twoją szczerość. Nie czas na ukrywanie skłonności do podjadania, wstydliwego problemu ze wzdęciami, wybuchów agresji. Jeśli mam Ci pomóc, muszę to wszystko wiedzieć. Bo być może Twoje nocne napady głodu wcale nie świadczą o słabej woli i zachciankach, a problem leży zupełnie gdzie indziej? Każdy z nas rodzi się z określoną konstytucją, czyli PRAKRITI. Nie jest to dokument prawny, ale możesz go sobie podobnie wyobrażać: zapisane są w niej wszystkie zasady, dzięki którym pozostajesz w równowadze. Na Twój indywidualny model energetyczny wpływa mnóstwo czynników: styl życia, praca, relacje, dieta, pośpiech, stres itd.

Im dalej od pierwotnej harmonii, tym gorzej się czujesz. Im bliżej, tym lepiej. Warto więc poznać własną konstytucję, by mieć świadomość, co Ci szkodzi, a co pomaga. Podsumowując: stan idealny to Prakriti, a stan aktualny, często daleki od harmonii, to Vikriti. Podczas pierwszego spotkania spotkasz się też z innymi ajurwedyjskimi pojęciami, jak koncepcja trzech dosz: Vata, Pitta, Kapha. Być może nie brzmią Ci obco, bo stały się modne ostatnimi czasy. Nie wystarczy jednak zrobić szybki test w internecie, by poznać swoją doszę i żyć z nią w zgodzie. To, czy jesteś bardziej Vata, Pitta czy Kapha, jest dużo bardziej skomplikowane. Spokojnie, przeprowadzę Cię przez to i zaopiekuję jak największą gwiazdą!;)

Spotkanie 2.

Przed nim czeka mnie praca domowa polegająca na opracowaniu zaleceń na podstawie zebranego materiału. Dostaniesz konkretny plan działań i praktyczne wskazówki. Zapoznam Cię z zasadami diety dopasowanej indywidualnie do Twojej doszy i stylu życia.

Działamy dalej?

Kolejne spotkania trwają około 1 godziny. Polegają na wyciąganiu wniosków z obserwacji postępów, korekcji zaleceń na bieżąco. Są to bardzo często konsultacje pełne wzruszeń, obustronnych radości ze zmian, jakie następują.

Dodatkowe informacje
  • Koszt: 180 zł
  • Czas trwania: ok 2 godzin
Dla kogo:
  • borykasz się z nawracającym uczuciem niepokoju i lęku,
  • nie radzisz sobie ze stresem i nie wiesz, jak odzyskać kontrolę,
  • czujesz, że Twoje problemy ze zdrowiem są psychosomatyczne.
  • borykasz się z nawracającym uczuciem niepokoju i lęku,
  • nie radzisz sobie ze stresem i nie wiesz, jak odzyskać kontrolę,
  • czujesz, że Twoje problemy ze zdrowiem są psychosomatyczne

Konsultacje holistyczne konsultacje holistyczne

Co to jest?
Przygotowałam propozycję pracy z ciałem i umysłem dla osób, które nie są przekonane do ajurwedyjskiej ścieżki, a pragną rozwoju i wzrostu samoświadomości. Czerpiąc z holistycznego podejścia, staję się Twoim przewodnikiem po zdrowym ciele, umyśle i duchu. Łączę najlepsze praktyki pracy terapeutycznej: czerpię z coachingu, medytacji, mindfulness, Vedic Art, dietetyki, świadomej pracy z ciałem. Różnorodność praktyk może Cię tu zaskoczyć! Wszystko to służy lepszemu poznaniu siebie i rozwojowi. Może być to wstępem do uzdrawiającej ścieżki ajurwedy.
Dodatkowe informacje
  • Koszt: 130 zł
  • Czas trwania: 1 - 1.5 godziny w zależności od stosowanej metody
Wybierz Konsultacje holistyczne, jeśli:
  • Czujesz, że stoisz w miejscu i pragniesz odblokować swój potencjał
  • Po wielu latach życia w tych samych schematach i nawykach, chcesz przekroczyć własne bariery
  • Pragniesz zmian, ale nie wiesz od czego zacząć
  • Nie interesuje Cię jedna konkretna ścieżka rozwoju, szukasz różnych inspirujących bodźców
  • Marzysz, by się uspokoić i zniwelować stres
  • Chcesz w końcu zrobić coś dla siebie

Konsultacje dla cukrzyków i insulinoopornych Konsultacje dla cukrzyków i insulinoopornych

Co to jest?

Nikt tak nie zrozumie chorego, jak inny chory. Sama jestem cukrzykiem t1 (insulinozależnym) od 23 lat. Nauczyłam się wszystkiego, co było mi potrzebne do jakościowego życia, pomimo choroby. Wiem, jak się odżywiać, by czuć się dobrze. Rozumiem, jak może być ciężko i trudno, by codziennie mierzyć się z tą przypadłością. Doświadczyłam też, jak ta choroba może być nieprzewidywalna, mimo ogromnych starań. Zdiagnozowali u Ciebie cukrzycę lub insulinooporność, a Ty zadajesz sobie pytanie jak dalej funkcjonować? Nie masz pojęcia, jak komponować codzienne jadłospisy, gubisz się w tych tabelkach z indeksem glikemicznym, wymiennikami węglowodanowymi i białkowo-tłuszczowymi? Być może właśnie potrzebujesz wsparcia i zwyczajnej rozmowy o Twoich problemach z kimś, kto zrozumie Cię doskonale?

Możesz na mnie liczyć. Podzielę się z Tobą wszystkim, co przyswoiłam na temat cukrzycy i przetestowałam na sobie.

Cukrzyca to wyzwanie, a nie wygnanie z raju! Postanowiłam kiedyś, że moja dieta i styl życia staną się codziennością, w której znajduję dużo radości. Tak też się stało i tego pragnę Cię nauczyć!

Dodatkowe informacje
  • Koszt: 130 zł
  • Czas trwania: 1 - 1.5 godziny
Dla kogo:
  • osób, które dopiero otrzymały diagnozę i zastanawiają się, jak dalej żyć
  • osób, które muszą i chcą zmienić dietę, aby im służyła
  • osób , które szukają kompetentnego wsparcia w chorobie, rozmowy, zrozumienia

Zabiegi ajurwedyjskie Zabiegi ajurwedyjskie

Co to jest?

Na własnym ciele przekonałam się, jak szybko zabiegi ajurwedyjskie potrafią człowieka dosłownie postawić na nogi! To było podczas mojej pierwszej podróży do Indii. Przy tej okazji wraz z chłopakiem postanowiliśmy zwiedzić Londyn, bo nigdy tam nie byliśmy. Deszczowa pogoda, pochmurny listopad. Szybko złapaliśmy przeziębienie. Plan był taki, że on wraca do domu, a ja lecę do Azji. Jak wielkie było moje zdziwienie, gdy się okazało, że przechorował 3 tygodnie, kończąc kurację antybiotykiem. Moje przeziębienie zaś wylądowało w Indiach. Od razu na miejscu skorzystałam z dwóch ajurwedyjskich zabiegów, po których czułam się jak nowo narodzona. Takich historii jest mnóstwo!

Zabiegi w mojej ofercie wspierają konsultacje ajurwedyjskie, ale są możliwe także jako samodzielne wizyty. Koncentrujemy się na mobilizacji naturalnych zdolności organizmu do samooczyszczania i samouzdrawiania. Po zabiegu Klienci często czują wyciszenie i ukojenie. Wśród zabiegów są m.in. masaże twarzy, głowy, całego ciała, zabiegi jak Nasya.

Dodatkowe informacje
  • Koszt: 130 zł
  • Czas trwania: 1 - 1.5 godziny
Zabiegi ajurwedyjskie są dla Ciebie, jeśli:
  • Czujesz napięcie w całym ciele i nie umiesz go samodzielnie rozładować
  • Masz wrażenie utraty kontaktu z własnym ciałem, nie rozumiesz sygnałów, jakie ci wysyła
  • Potrzebujesz oczyszczenia organizmu z zalegających latami toksyn
  • Chcesz zrobić coś dobrego dla siebie, zadbać o ciało i umysł

Formularz zapisu

Rodzaj konsultacji

Nadal nie wiesz czy to dla Ciebie? A może nie jesteś pewien na jaką konsultację chcesz się zapisać?

Zapisz się na darmową konsultację