Blog: ajurweda

Zegar Ajurwedyjski - czym jest? Jak go zastosować w praktyce?

Zegar Ajurwedyjski RYTM JEST WSZYSTKIM. To często powtarzane zdanie w Ajurwedzie. Uregulowany tryb życia pomaga utrzymać równowagę w organizmie. W szczególności, kiedy ten rytm jest dostosowany do zegara Ajurwedyjskiego. Zegar ten opisywany jest nie tylko w ...

Napar poprawiający trawienie

Ajurweda

Chciałabym polecić napar, z którego możecie korzystać podczas bólów brzucha, wzdęć, po zjedzeniu ciężkostrawnych posiłków, czy przejedzeniu. Moja mieszanka zawsze jest w domowej apteczce. Przygotowuję od razu porcję na mały słoiczek. Zobacz jakie to proste. W równych proporcjach wymieszaj: kolendrę kmin rzymsk...

Jesieniara po ajurwedyjsku

Ajurweda

Czy jesteś JESIENIARĄ? Ja zdecydowanie tak, ale w wersji po Ajurwedyjsku :) Vatą, Pittą i Kaphą możemy określać nie tylko konstytucję organizmu, lecz także porę dnia i nocy, porę roku, cykl życia itp. Życie w harmonii, nieustanny balans i dostosowywanie się do natury są podstawą Ajurwedy. Z tej perspekt...

Oczyszczanie organizmu

Ajurweda

Ostatnia cisza na blogu wynikała z mojego procesu oczyszczania. Przełom zimy i wiosny, a także lata i jesieni, to dwa najlepsze, wg Ajurwedy, momenty na takie działanie. Dlaczego warto zrobić oczyszczanie? By oczyścić organizm z zalegających toksyn oraz, by zwiększyć przyswajanie pok...

Kapha

Ajurweda

Składa się z połączenia ziemi i wody. Jest związana z ciężkością i stabilnością. Poniżej opisuję "czystą Kaphę" – "czyste" konstytucje są rzadko spotykane. Nie musisz więc mieć wszystkich opisywanych cech, lecz większość, by można stwierdzić dominującą Kaphę w Twoim układzie dosh. (By precyzyjnie określić Prakriti najl...

Pitta

Ajurweda

Ognista dosha Pitta składa się z połączenia elementów ognia i wody. Brzmi burzliwie? Nie bez powodu. ;) Pitta to najbardziej gorąca i wybuchowa dosha. Niezrównoważoną Pittę łatwo skojarzyć ze z gniewem, złością, frustracją, irytacją, dużą odwagą oraz krytycyzmem i nadmierną ambicją. W naszym kraju widać dużo osób o konstytucji t...

Vata

Ajurweda

Dosza Vata składa się z połączenia elementów powietrza i przestrzeni. Jest zatem związana z lekkością, ruchem i suchością. Najszybciej wytrąca się z równowagi, ale także najszybciej da się ją ustabilizować. To ona jako pierwsza zaburza nasze prakriti (nasz indywidualny układ dosh) i wytrąca cały układ z równowagi, wpływając na inne doshe....

Czym jest dosha

Ajurweda

Dosha w Ajurwedzie rozumiana jest jako podstawowa energia biologiczna, konstytucja organizmu. W Ajurwedzie rozróżniamy trzy podstawowe energie (doshe): Vata, Pitta, Kapha. Doshe powstają one z połączenia znanych nam 5 żywiołów: woda, ogień, powietrze, ziemia, przestrzeń. Vata jest połączeniem przestrzeni i po...

Czym jest Ajurweda

Ajurweda

Ajurweda jest sztuką życia w harmonii z prawami natury. Jest to starożytna naturalna mądrość odnosząca się do zdrowia i uzdrawiania – nauka o życiu. Jej celem jest zachowanie zdrowia przez osoby zdrowe i uzdrowienie osób z zaburzeniami. Zarówno zapobieganie (utrzymanie dobrego zdrowia), jak i uzdrawianie dokonywane są środkami całkowicie naturalnymi.